Специалисты (педиатры, физиологи, ортопеды) малышам до 2-3 лет подушки НЕ рекомендуют. Не переусердствуйте!
А вот, всем остальным, мы, с удовольствием, поможем подобрать подушку с учётом ширины плеча, длины шеи, тяжести головы, предпочитаемой позы во время сна, плотности матраса, на котором Вы спите и т. п.
⠀
Современные ортопедические подушки не деформируются, а значит, шейный отдел позвоночника (кстати, самый хрупкий) будет находиться в правильном положении во время сна, благодаря чему, не нарушается кровоток к голове, не защемляются нервные окончания.
⠀⠀
Растяжение позвоночника происходит сверху вниз, вот почему так важно, чтобы шея находилась на одной прямой с грудным и поясничным отделом позвоночника, когда Вы лежите.⠀
⠀
Вы никогда не задумывались, почему, бывает, мучают головные боли или храп, сильно потеет голова.
⠀⠀
Может быть, дело в подушке? ⠀
Не приуменьшайте значимость выбора подушки!
⠀
Иногда, это важнее матраса.⠀
⠀
Есть, даже, подушки, которые заботятся о коже лица...
14.06.2020 11:24:40
0
220