Лежание на старом, провисшем матрасе может очень сильно навредить во время беременности.
Чтобы ничего плохого не произошло, лучше сменить такой матрас на тот, который будет больше всего вам подходить. Каждое решение должно быть основано на ясном понимании того, как сделан матрас и что нужно телу во время и после беременности. Для этого следует исследовать свойства и состав матраса и найти, какой именно лучше всего подходит вам.
Идеальный матрас во время беременности должен обладать несколькими свойствами. Они перечислены ниже.
Матрас должен правильно распределять вес.
Возможно, раньше ваша постель была ровной, но теперь, когда вы беременны, это уже совсем другая история.
Ваш вес распределяется иначе, что причиняет неудобства в постели. Многие беременные женщины испытывают давление, дискомфорт и боль в бедрах. Пропорции вашего тела непременно изменятся в течение беременности.
Вам необходимо убедиться в том, что ваш матрас может перераспределить вес правильно, снимая лишнее давление с таких частей, как плечи и бедра.
Он должен приспособиться к форме и весу вашего тела, так же как и к телу вашего партнера.
Матрас должен предоставлять оптимальную поддержку вашему телу
Онемение и боль в спине – самые частые симптомы, испытываемые беременными женщинами. Очень часто эти симптомы вызывает дополнительный вес вашего растущего живота. Чтобы достичь необходимого вам комфорта, вам нужно найти матрас, который предоставит вашей спине лучшую поддержку и обеспечит правильное положение позвоночника.
Матрас должен уменьшить нарушения сна
Непрерывный сон необходим для здоровой беременности. Он нужен вам для того, чтобы ваше тело правильно восстанавливалось. В то время, как легкие движения во время сна человека это нормально, если их слишком много, они разрушают структуру вашего сна. Такое нарушение может ухудшить и без того большой дискомфорт в области бедер и плеч.
Будучи беременной женщиной, вам нужно выбрать матрас, на котором и вы, и ваш партнер будете меньше ворочаться. Выбирайте тот матрас, который сделан таким образом, что подходит к контуру вашего тела, на котором вы, вместе с вашим партнером, сможете насладиться мирным, сладким сном.